Массаж издревле известен человечеству, поэтому никто не знает когда он точно появился. Нельзя назвать и его родину, потому что его использовали повсеместно. Тело человека само даёт подсказки — чешется, болит, по этому после ушиба мы инстинктивно гладим больное место, или чешем зудящий участок кожи. Люди долго исследовали лечебный эффект массажа, и объединение многовековые наблюдений, и исследований разных народов позволили привести его в очень эффективную систему оздоровления.
Влияние массажа разнообразно, он положительно влияет на организм в целом, на сердечно –сосудистую, нервную, иммунную системы, мышцы, ткани, внутренние органы. Воздействие же оказывается с помощью нескольких факторов.
1.Механический фактор. Механическое воздействие на кожу, подкожно жировую клетчатку, мышцы и внутренние органы. При выполнении массажа происходит ликвидация застойных явлений в потовых и сальных железах, регенерация верхних слоев кожи, расширение сосудов и улучшение кровообращения подлежащей мышечной ткани, и внутренних органов.
2.Нервно-рефлекторный фактор включает воздействие на нервные рецепторы заложенные в эпидермальных слоях кожи, посредством которых осуществляется температурная, тактильная, болевая рецепции.
3.Гуморальный фактор-фактор, указывающий на выход биологически активных веществ и гормонов в кровеносное русло и распространение их током крови.
Существуют разные виды. выбор зависит от того, чего мы хотим добиться.
Косметический— устраняет дефекты кожи способствуя ее красоте и омоложению
Антицеллюлитный –убирает лишние жиры
Лечебный- воздействуя на механорецепторы кожи ,через центральную нервную систему лечит внутренние органы, в комплексе с мануальной терапией и лечебной гимнастикой исправляет осанку, лечит плоскостопие, остеохондроз и другие болезни опорнодвигательного аппарата, помогает быстрее восстановится после операций и травм, гармонизует психическое состояние, так как все наши психологические проблемы отражаются напряжением мышц тела.
Детский— в сочетании с детской лечебной физкультурой помогает развитию «грудничков».
Спортивный— помогает спортсменам добиться более высоких результатов.
Массаж мощная и естественная сила, данная нам от природы.