Остеохондроз

Остеохондроз – одна из причин боли в спине. Ostion – кость; chondros – хрящ; osis – заболевания не воспалительного характера. То есть происходят количественные и качественные изменения в организме.

Отложение солей – обызвествление, окостенение хряща не является причиной всех многочисленных неприятных проявлений остеохондроза – потеря гибкости хрящевого и связочного аппарата позвоночника, нарушение биомеханики движений. Итак, в основе остеохондроза лежат болезненные изменения межпозвоночных дисков, их деформация в виде протрузий и грыж.

В настоящее время формирование спинально-болевого синдрома рассматривается как осложнения неадекватного двигательного стереотипа, при которых имеют место перегрузки отдельных участков опорно-двигательного аппарата.

Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, а также от других хронических недомоганий, прежде всего восстановите здоровье позвоночника – самостоятельно, под наблюдением опытного специалиста, с помощью специальных поз – движений или методик лечебной гимнастики.

Помните! Движение – это жизнь! Поэтому за возможность двигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь.

Не загружайте спину упражнениями слишком быстро после появления болей, не начинайте их делать слишком рано — посоветуйтесь с лечащим врачом.

Сохраняйте оптимистический настрой и узнавайте больше о болях в спине. Боль в большинстве случаев рано или поздно проходит. И сроки уменьшения болей зависят прежде всего от того, как вы будете помогать лечащему врачу в борьбе с ней.

По поводу противопоказаний проконсультируйтесь со специалистами!