Шведский массаж

Шведский массаж отличается медленным темпом, глубокой проработкой тканей и полной безболезненностью, в чем и состоит его главное достоинство.  При шведском массаже применяется поглаживание, разминание, движение,  согревающее растирание.

Массажист начинает сеанс с легких поглаживаний и деликатных надавливаний на массируемые участки, ни в коем случае не прибегая к излишнему давлению. На этом этапе улучшается циркуляция крови. Так же снимается отечность суставов, восстанавливается их гибкость. Далее воздействие на ткань становится более глубоким, сохраняя при этом мягкость. Дальнейший массаж производится с участием кулаков, ребер ладоней и кончиков пальцев. Однако, медленный темп по-прежнему сохраняется. С помощью особого положения рук и участию всех пальцев массажист доводит Вас до расслабленного состояния.

Эффекты шведского массажа:

  • снятие спазмов и мышечной усталости;
  • устранение отечности;
  • улучшение кровотока;
  • заживление ран;
  • улучшение лимфодренажа;
  • выведение продуктов метаболизма;
  • облегчение астматических симптомов;
  • снятие стрессовых и депрессивных состояний;
  • укрепление иммунитета, нервной системы;
  • уменьшение хронической усталости.

Шведский массаж рекомендуется при:

  • мигрени;
  • нарушении циркуляций крови;
  • спазмах и плохой подвижности мышц;
  • растяжениях, вывихах, переломах (в период реабилитации);
  • психосоматических расстройствах;
  • депрессиях и стрессах.

Шведский массаж имеет и противопоказания. О наличии показаний (противопоказаний) необходимо проконсультироваться у специалиста по шведскому массажу.

В отличии от классического методика шведского  массажа  имеет более глубокое, но безболезненное, проникновение в ткани и более сильное воздействие на мышцы.